柠檬轻断食是一款专为减肥人士所打造的轻断食软件,这款软件能够帮助用户合理精准的计算出所有事务的热量,能够记录用户每日的饮食摄入和运动消耗的卡路里,能够通过控制饮食来进行身体减重,让用户不需要节食就能够轻松完成减重的完美身材养成,有需要的用户欢迎在本站进行下载!
柠檬轻断食是帮大家减重的软件,利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉,不节食、不运动也能减肥,进行有效的减肥管理,对你的每次喝水都能精确记录,轻松让你完成减肥计划。
·【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材——你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!
·【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然——同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔!
·【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
·轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式
·轻断食既能减肥,又能提高胰岛素敏感度、2265增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症
·不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间
食物记录:方便用户记录每日的饮食摄入,帮助控制卡路里和营养摄入。
提醒功能:设置提醒,提醒用户按时进行断食和进食,培养良好的饮食习惯。
数据统计:对体重、体脂率等数据进行统计,让用户直观地看到变化。
营养知识:可能包含关于轻断食和健康饮食的知识,帮助用户了解相关原理和注意事项。
社区互动:用户可以在社区中分享经验、互相鼓励,增加坚持的动力。
个性化定制:根据用户的身体状况和目标,提供个性化的建议和计划调整。
提供多种轻断食计划,用户可以根据自己的需求和目标选择合适的方案。