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走薪app介绍

一项研究仔细观察了中年人健身对未来慢性病预防的影响。这项研究仍在进行中，期间收集了超过18000名成年人的健身数据，并跟踪了他们在老年时期的健康状况。在分析了40年的数据后，研究人员发现，那些在30岁至50岁之间经常锻炼的人，活到70-85岁时患慢性病的几率大大降低。这项研究发表在《内科学文献》上。健身似乎可以抵抗心脏病和心力衰竭，这早已是新鲜事。然而，健身也可以降低糖尿病、肾病甚至老年痴呆症的发病率。

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