小米运动健康是一款非常好用的运动记录软件，专为小米手环或者手表的持有者所打造的。这里有很多好用的 功能，能够详细记录用户每日的各种运动数据，而且还可以根据自己的运动习惯来设定运动目标，可以对用户的运动情况进行记录。还能够在睡觉的时候进行睡眠监测，帮助用户拥有更好的身体素质！

小米运动健康app介绍

小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。提醒用户及时调整睡眠习惯。

小米运动健康app特色

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

小米运动健康app功能

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操 控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

小米运动健康app亮点

健康数据管理：可以记录和分析用户的健康数据，如心率、睡眠、体重等，帮助用户更好地了解自己的身体状况。

个性化训练计划：根据用户的目标和身体状况，制定个性化的运动训练计划，提供专业的运动指导。

社交互动：支持用户之间的互动和分享，用户可以加入运动社区，与其他运动爱好者交流心得。

智能设备连接：方便地连接小米及其他品牌的智能运动设备，实现数据同步和管理。

数据可视化：通过直观的图表和图形展示用户的运动和健康数据，让用户更容易理解和分析。

健康提醒和建议：根据用户的数据，提供健康提醒和生活建议，帮助用户养成良好的生活习惯。

丰富的活动和挑战：举办各种线上线下的运动活动和挑战，增加用户的参与度和动力。

小米运动健康app测评

这款软件支持多种运动模式的监测，如跑步、步行、骑行等，提供详细的运动数据和轨迹记录。